Hulp bij stress & energie
Stress hoort erbij, tot het dat niet meer doet. Dan slaap je slecht, ben je op zondagavond al moe voor de week begint, en lukt het niet meer om echt uit te staan. Een burn-out- of stresscoach zoekt met je uit waar de rek uit is en hoe je hem terugkrijgt. Dat kan voordat je omvalt, en het kan tijdens het herstel.
Wie helpt hierbij: burn-outcoach · stresscoach · vitaliteitscoach
Hulpvragen binnen dit thema
7 hulpvragen, waarvan er 4 tegen de zorg aan liggen en alleen bij gespecialiseerde coaches terechtkomen. Herken je je in meer dan één? Dat is heel gewoon, in de intake mag je ze allemaal noemen.
Burn-out (herstel) Je zit thuis of werkt op halve kracht, en herstel gaat langzamer dan je hoopte. Burn-out voorkomen / overspannen gevoel Je voelt dat het de verkeerde kant op gaat en wilt bijsturen voor het te laat is. Altijd moe / geen energie Je slaapt genoeg en bent toch leeg: de fut is er structureel uit. Niet kunnen ontspannen Ook op je vrije dag staat je lijf aan en blijft je hoofd doorwerken. Werkdruk de baas worden Er komt structureel meer op je bord dan erop past. Slecht slapen Je valt moeilijk in slaap of ligt om drie uur wakker met een vol hoofd. Herstellen na lange ziekte Je bent er lichamelijk doorheen, maar het oude ritme oppakken lukt nog niet.
Zo vind je via Výma een coach
- Je vertelt je verhaal. In je eigen woorden, in een kort gesprek. Geen lijst met vinkjes vooraf.
- Wij maken er een anoniem profiel van. Je thema, situatie en voorkeuren, zonder je naam of e-mailadres.
- Wij zoeken de coach erbij. Binnen twee werkdagen nemen we persoonlijk contact met je op, met een naam en een reden erbij.
- Jij kiest op de klik. Je plant een gratis kennismaking en beslist daarna pas.